日期：2025-07-22 09:20:23
原创：聚经方 慈悲经方
以前来找我老爸看跌打的占了六、七成人都是膝盖问题，如今微信咨询家传跌打药醋骨痹精的大部分问的也是膝盖问题，像膝盖肿痛、半月板磨损、膝盖骨头碰得咯咯响，膝关节积液等。也不知道是如今社会老年化日趋严重，还是过去全民打新冠疫苗的后遗症，总之，这种风寒湿痹的问题街头巷尾比比皆是。所以，要重视膝关节健康问题，保护好自己的波灵盖。
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膝关节是全身最大、活动最多的关节，其功能是可以承载着人的大部分体重，使人可以进行行走、跳跃等动作。膝关节由股骨下端、胫骨上端和前面的髌骨3块骨头组成，4根韧带，外、内副韧带位于膝盖两侧，保证膝关节两侧的稳定性；前、后交叉韧带保证膝关节前后稳定性。股骨和胫骨之间有2片C字形软骨垫片，叫半月板，隔开两骨头端的直接接触，起到减震缓冲、提高关节弯曲的灵活性。有1个关节囊密封包住股骨、胫骨、髌骨、半月板、交叉韧带。关节囊内壁有一层血管丰富的结缔组织，叫滑膜层。它的主要作用就是分泌新的滑液和重新吸收旧的滑液，负责将旧滑液中的垃圾废物外排，也是一个新水替换旧水的活水循环系统。那新的滑液既是骨节润滑剂，又是股骨、胫骨、髌骨端关节面软骨和大部分半月板软骨的营养来源。
有研究表明，膝关节的黄金时间只有15年，大概在15-30岁之间，30岁起膝关节开始走下坡路，随着年龄的增长，或多或少开始有这样那样的膝盖问题的出现。那膝关节病变比较突出的有膝盖肿胀、积液和半月板磨损。其它什么股四头肌肌腱炎、滑囊炎、髌腱炎、髌下脂肪垫炎、髌骨关节炎等等，只是西医细化的病名而已，对中医来说同症同治。中医并没有具体哪个方去治膝盖哪个部位的病，而是以恢复整个膝关节的循环来立方治疗，这个循环一旦恢复正常运行，其它一系列的问题迎刃而解。
整个膝盖关节除了发生意外事故造成强行破坏之外，其它的都是退行性病变。一旦上面提到的新水替换旧水的活水循环系统（西医的血液循环系统）受到破坏，特别是那个封闭的膝盖关节囊。由于循环受阻，关节囊内壁的滑膜层分泌不了新的滑液，也无法回收旧的滑液，股骨、胫骨、髌骨端关节面软骨和大部分半月板软骨的营养来源被切断，软骨失去濡养，会钙化变脆，容易受常年活动磨损而无法重新生长，软骨表面变得不透明、粗糙不光滑，就越磨越薄，半月板磨损就这么来的，到最后剩下薄薄一层，膝关节就听到上下骨头磨砂弹响的声音。股骨、胫骨、髌骨端关节面软骨起毛糙，边缘就会骨质增生，就是所谓的“骨刺”，由于无法滑液循环，旧的滑液和一些无法排走的代谢产物累积在关节腔内，久而郁而生热，膝关节就有炎症常年疼痛、红肿胀，慢慢地膝盖里面有了积液。发生这一系列病变，你活动就受限了，包括不能行走，只能坐轮椅或者单侧病变拄拐杖。
西医没有寒热之分，所以找不到膝盖病变的病因。
《黄帝内经》有讲：“膝者筋之府，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣”。膝关节缠绕着很多韧带，韧带即是筋。如果膝关节弯曲伸直不利，走路要佝偻着走，筋就疲惫无力。况且，膝盖骨是骨三阴之一，倪师曾讲过，头盖骨、耳后骨和膝盖骨是骨之末，当我们用阳药清理身体毒素时，这些秽气会往这三个地方排聚，然后再排出体外。膝关节又是最大的关节，身体里面像寒湿这类阴邪会汇而聚集在这里，寒则缩，令膝关节的血管收缩，湿会变成痰，使血管循环不畅通，甚至堵塞，从而破坏新水替换旧水的活水循环。为什么女人容易膝关节患病，因为女人为阴，膝盖骨又是骨之阴，重阴之下就容易犯病。那导致膝关节病变的病因，归纳以下几点：
1、风寒湿痹。那你平时汗不透发，强力止汗，又没有五苓散断后，汗水留在皮下，慢慢化成湿，湿留聚膝关节，慢慢变成痰，风寒湿三者混而为痹。很多人不论是在冬天，还是在夏天冷气间内，都没有做好膝盖保暖，甚至大冬天还穿短裤露膝盖跑步，冬泳。女性穿裙子，要风度不要温度。同性相求，每到下雨天，湿气一强，膝盖风湿痛就发作。风寒湿痹是膝关节致病一大主因。
2、长期吃西药，特别是类固醇。西药本身属寒性酸性，对心、肝、肾极其伤害。长期吃类固醇药会使骨关节坏死。止痛药极酸性，会彻底摧毁肝脏，尽头就是肝癌。过酸则伤筋，膝关节韧带就无力而松弛，病人会感觉脚走路无力，膝关节好像要分开似的。现在很多中成药丸剂，不良医药商家都掺了西药止痛药，病人吃了马上不痛了，以为药有奇效，拼命地吃，好了停药又开始痛，又吃，最终病人死于肝癌。所以中成药掺西药止痛药，行为极其恶劣，必须痛呼呵斥，甚至讨伐。
3、补钙片，咸味重。原本你以为吃钙片可以补一下骨里面丢失的钙质，一吃就十几二十年，最终得到竟然是骨质疏松，脑瓜子一下懵了吧。身体从来不接收纯营养的东西，这些从牡蛎中提炼的纯钙片，会直接将骨头里面的钙离子打出来，因此骨质流失更严重。过咸伤肾，肾阳不固，骨质会流失，多盐则少钙，会从膝关节开始，正是“咸则伤骨，骨伤则痿”，鹤膝风就是这么来的。
4、运动过量，膝盖劳损过度。现代社会，全民运动。过量运动绝对是加速膝关节崩溃，压死骆驼的最后一根稻草。什么暴走团、爬楼梯、登峰涉险的，看看朋友圈晒步数，每天少于2万步的都不好意思见人，有的还3、4万步每天。吓死人。虽说生命在于运动，也要顾及一下波灵盖老哥的感受，它会令你早点歇菜的。对老年人来说，一天走5000-6000步差不多了，运动对了就养生，错了就毁人生。
奉劝老年人最好不要长期单脚承重，练什么金鸡独立，会令你本来老化的膝盖进入摧毁状态，提早迎接你的是拐杖或轮椅。那你如果长期有吃钙片补钙的，那后果更惨，迎接你的不是拐杖或轮椅，而是床板，直接躺床上。骨头因吃钙片反而钙质流失严重而变脆。你再单脚承重，一个不小心骨折就长期躺床上了，痛伴终生。
5、常年身形肥胖，体重压垮膝关节，所以要适当减减肥，为膝关节减减负。
西医治疗膝关节病变也只有手术和止痛药了。
膝关节问题属于中医的历节病，在东汉医圣张仲景《金匮要略》中中风历节病脉并治：“诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之”。这个方9味药，是补虚补痨症的，兼顾祛风（桂枝，防风）祛湿（白术）去寒（附子），防风和炮附子合在一起止骨节痛。知母可以消肿除烦燥。以桂枝芍药知母汤为基础方，加入特效药牛膝，以形补形，去膝盖瘀血，必须重用。加入生附子，增强去寒效果。顺便强一下肾，加补骨脂（补肾阴）、泽泻（辅助减轻肾脏负担）、巴戟天（补肾阳）。另外，对于半月板磨损或者其他软骨毛糙损坏，甚至骨头坏死，加入牡蛎补钙，修复骨头。
1、膝盖肿痛，屈伸不利，甚至有积液。
桂枝25克，白芍20克，炙甘草15克，麻黄12克，生姜5片，白术40克，知母25克，防风25克，炮附子20克，牛膝25克，生附子12克，补骨脂20克，泽泻15克，巴戟天20克。
2、半月板软骨磨损及其它骨损的
桂枝25克，白芍20克，炙甘草15克，麻黄12克，生姜5片，白术40克，知母25克，防风25克，炮附子20克，牛膝25克，生附子12克，补骨脂20克，泽泻15克，巴戟天20克，牡蛎50克。
对陈年老病患，每一碗药能配一汤勺乌头蜜，那更是如虎添翼，效果非常好。
下针，任何膝盖痛可以针膝五针，其实只4个穴道：鹤顶穴、双侧犊鼻穴、阳陵泉、阴陵泉。但其效果不如阳陵泉透阴陵泉，但透针治疗你敢吗。
那配合外用药，当然是我家传跌打药醋骨痹精了，它也含乌头，没有一点科技成分，还是那句口号：“先用风筒对患处吹热一下再喷再揉”，呵呵！
请爱护我们的膝关节，它真的好累，细心呵护，它将与你天长地久！
慈悲经方研究社撰写
2025年03月15日
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